Блог оффлайн школы

Как арт-терапия помогает бороться с осенней хандрой?

🎨Как арт-терапия помогает бороться с осенней хандрой?

• Создание ярких и позитивных художественных произведений может помочь улучшить настроение и сделать осенние дни красочными и приятными🍁

• Занятия арт-терапией могут помочь снизить стресс и напряжение, которое часто застает в расплох в осеннюю погоду. Концентрация на творчестве помогает уйти от повседневных забот и отвлечься от рутинный дней🖌️

• Преодоление сложных задач и создание чего-то уникального через арт-терапию способствует улучшению самооценки. Что позволяет сохранить позитивный настрой в осенние будни 💛

• Рисование - один из способов получить социальнуюподдержку и укрепить связи. Это особенно важно в осенние месяцы, когда некоторые люди могут чувствовать себя одинокими 🫂

🍁 Если вас застала осенняя хандра мы ждём вас в "Топ-топ арт"!